Home

مفهوم الصحة العامة

مفهوم الصحة العامة - تعريف الصحة العامة - طب 2

  1. تعريف الصحة العامة. تعرّف منظمة الصحة العالمية الصحة العامة (Public Health) على أنها علم وفن الوقاية من الأمراض، وإطالة العمر، وتعزيز الصحة من خلال الجهود المجتمعية للمجتمع، وتهدف الأنشطة التي تسعى لتعزيز قدرات وخدمات الصحة العامة إلى توفير الظروف التي تمكّن الأشخاص من الحفاظ.
  2. الصحة العامة هي مصطلح يقصد به تحقيق حالة التوازن الصحية لكل الوظائف الحيوية الخاصة بجسم الإنسان وتنتج هذه الحالة نتيجة تكيف الجسم مع البيئة المحيطة به والعوامل المختلفة التي يتعرض إليها
  3. أن مفهوم الصحة العامة يمكن وصفه بأنه يساعد الأفراد في الوقاية وحماية أنفسهم من الأمراض، فهذا يكون من خلال اتباع الفرد العديد من النصائح، وإليكم بعض المعلومات عن الصحة العامة
  4. تعريف الصحة العامة حسب منظمة الصحة العالمية. أصدرت منظمة الصحة العالمية، ومقرها الولايات المتحدة الأمريكية تعريفها لمفهوم الصحة العامة وأنه ينص على حالة من اكتمال السلامة بدنياً وعقلياً واجتماعياً، لا مجرّد انعدام المرض أو العجز
  5. هي علم الوقاية من الأمراض بهدف حماية الإنسان من التهديدات التي تواجهُ صحّته، ودفعها من خلال مجموعة من الأعمال المنظّمة، وتشملُ الحالة الصحيّة للإنسان منها العقليّة، والجسديّة، والنفسيّة، والاجتماعيّة وليس مجرّد غياب المرض أو وجود حالة من العجز أو الضعف، وتتفرّع إلى عدة.
  6. مفهوم الصحة العامة.. الصحة العامة مفهوم شمولي يتجاوز السطحيات الى عمق جوهر المجتمعات البشرية منذ نشأتها وحتى اليوم وفي المستقبل ايضا ويشمل هذا المفهوم كافة جوانب الحياة
  7. ونقصد بالصحة الجسدية هي السلامة التشريحية والأداء الفيزيولوجي للجسم، وقدرته على أداء جميع الأعمال الروتينية

يعالج مجال الصحة العالمية جميع قضايا الصحة العامة التي تهم الصحة المنزلية، مثل الأمراض العقلية والصدمات والعنف القائم على النوع الاجتماعي، والأمراض والظروف المرتبطة بالعمر، يجب أن تكون حلول هذه القضايا مبتكرة لمواجهة التحديات الفريدة مع السكان الدوليين تعريف الصحة العامة. تعرّف منظمة الصحة العالمية الصحة العامة (Public Health) على أنها علم وفن الوقاية من الأمراض، وإطالة العمر، وتعزيز الصحة من خلال الجهود المجتمعية للمجتمع، وتهدف الأنشطة التي تسعى لتعزيز قدرات وخدمات. و في العصر الرومانينجد أن مفهوم الصحه العامه قد إهتم بالبيئه وظهر تبعا لذلك فن الهندسه الصحيه و المجاري للمياه و الفضلات و اقتضى ذلك أن تحولت اهتمامات الصحه العامه من الصحه الشخصيه إلى صحة البيئه بمفهوم علم وفن حفظ و تحسين البيئه و المشاكل البيئيه التي تؤثر في الجماعات مثل.:

مفهوم الصحة. تعددت مفاهيم الصحة، ولكن أكثر المفاهيم تداولًا هي كفاءة الحالة العامة للإنسان في البدن والعقل، مع الإشارة إلى سلامة وظائف البدن، وسعادة الفرد النفسية والعقلية

ما هي الصحة العامة؟ وفقًا لتعريف منظمة الصحة العالمية ، تشير الصحة العامة إلى جميع التدابير المنظمة (سواء العامة أو الخاصة) لمنع الأمراض ، وتعزيز الصحة ، وإطالة العمر بين السكان ككل

4 من أهم المعلومات حول مفهوم الصحة العام

مفهوم الصحة العامة وأهدافها ومجالات دراستها - مفاهي

  1. تُعتبر صحة المجتمع Community health هي أحد فروع الصحة العامة بل إنها تعتبر انعكاس مباشر على مدى نجاح تطبيق مفهوم الصحة العامة في المجتمع ، وترتكز صحة المجتمع على رفع مستوى وعي الأفراد ومدى تحملهم للمسؤولية في ضوء ما توفره الدول من وسائل من أجل الوقاية من أكبر عدد ممكن من الأمراض واتباع السلوكيات الصحية والغذائية السليمة وتجنب السلوكيات الضارة أيضًا والتي تؤدي إلى حدوث التلوث ورفع معدل العدوى والأمراض بين أفراد المجتمع
  2. تعد بوابة وزارة الصحة السعودية واجهة إعلامية إلكترونية لنشر معلومات صحية دقيقة ومدخلاً إلكترونياً لكل ما تقدمه الوزارة من خدما
  3. مفهوم الصحة العامة تعني الصحة حالة التوازن النسبي لوظائف الجسم الناجمة عن تكيفه مع عوامل البيئة التي يعيش بها ذلك الجس
  4. تعريف الصحة العامة. الصحة العامة تعني علم وقاية وحماية وتحسين صحة أبناء المجتمع وأبناء الأسرة، وذلك عن طريق العمل على تعزيز أنماط الحياة الصحية المثالية، وكذلك العمل البحث عن الأمراض.

مفهوم الصحة العامة حسب منظمة الصحة العالمية - موسوع

  1. الصحة العامة هي علم يخص صحة المجتمعات انطلاقاً بالفرد والأسرة من خلال أخصائيين في الصحة العامة الذين يعملون على توعية الأفراد و المجتمعات إضافة عن البحث عن الأمراض بهدف الكشف المبكر لها و.
  2. الصحة العامة تعريف النشاط البدني: هو كل حركة يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلّب استهلاك الطاقة، بما في ذلك الأنشطة أثناء العمل واللعب وأداء المهام المنزلية وممارسة الأنشطة الترفيهية..
  3. كثيراً ما نسمع عن مفهوم الصحة ومؤشراتها والتي تعني -وطبقا لتعريف منظمة الصحة العالمية- (بأنها حالة من العافية الكاملة البدنية والنفسية والعقلية والاجتماعية والروحية).
  4. الصحة المجتمعية هي انعكاس للصحة العامة خلال مراحل الحياة البشرية في الوصول إلى حالة من اكتمال السلامة البدنية والنفسية والعقلية والاجتماعية . ان الثقافة الصحية هدفها الاساسي تعريف الأفراد.
  5. الصحة الواحدة هي مبادرة عالمية ترتكز على التعاون المشترك والتواصل بجميع أشكاله بين مجموعة كبيرة من الاختصاصيين في مجال الصحة، وكذلك المهتمين بصحة الحيوان وما يتعلق بشؤون حماية البيئة بمختلف المنظمات الحكومية الخدمية والأكاديمية والخاصة
  6. تعتبر أكاديمية الصحة أن مفهوم الصحة الإلكترونية من شأنه أن يشكل قاعدة لإعادة تعريف نظم الصحة المرتكزة على المواطنين ; المديرة العامة المديرة العامة وكبار المسؤولين الإداريين
  7. تعريف الصحة العامة. تعريف المرض. الوحدة الثانية . أنواع الأمراض . تقسيم الأمراض . الأمراض المعدية. أمثلة على الباب الأول: شلل الأطفال . الحمى المخية الشوكية

قسم الصحة العامة. Public Health Department ‏ يطلق مفهوم الصحة العامة على حالة التوازن بين البيئة الخارجية للإنسان و وظائفه العضوية أو باختصار عدم الإصابة بأمراض عضوية أو نفسية مسببة لمشكلات عضوية و يتحقق مفهوم الصحة العامة من. الصحة هنا لا يقتصر فقط علي كون الجسم خالياً من الأمراض ، لكن مفهوم الصحة البدية هو إمتلاك الجسد قدرة علي القيام بالأنشطة الرياضية، العناية بالنظافة العامة كالشعر والبشرة

مفهوم الصحة العامة - Doru Haber Gazetes

  1. تعريف . يفخر قسم الصحة العامة بوجود أعضاء هيئة تدريس في شتى مجالات الصحة العامة ملتزمين بإعداد جيل جديد من ممارسي الصحة العامة ذو طابع قيادي وشغوف لتطبيق المعارف والمهارات المكتسبة خلال دراسته لمواجهة التحديات الصحية.
  2. اولا : الهدف من المادة : تهدف إلى إعطاء الطالب فكرة عن مفهوم الصحة و الخدمات الصحية و مدى توافرها و مستوى هذه الخدمات في إطار أدوات التحليل الاقتصادي التي تتيحها النظرية الاقتصادية بفرعيها الجزئي و الكلي
  3. عملت ادارة الصحة العامة بالمملكة على اتخاذ العديد من الاجراءات التي تعلقت بالصحة العامة ، تلك التي تعلقت ببعض مهام الادارة ، و هذه المهام تشمل تحسين مستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين و كذلك العمل على تحسين.
  4. 2 مقومات الصحة المهنية; 3 ما هي الأمراض المهنية وإصابات العمل; 4 قانون العمل لمعرفة مفاهيم وشروط الصحة المهنية. 4.1 مادة 56 شروط يجب على العامل اتباعها; 4.2 مادة 57.. يحظر على العامل أن يقوم بنفسه أو.
  5. مفهوم الصحّة. عند الحديث عن مفهوم الصحّة لا نستطيع التحدّث عنها بصفة مطلقة، دون تحديد الجانب المعني بالحديث عنه، فهناك الصحّة الجسديّة، والصحّة النفسيّة، والصحّة الاجتماعيّة، الصحّة العامّة، وسوف نتحدث عن كل جانب.
  6. تعزيز مفاهيم الحاجة إلى إدماج العوامل الاجتماعية والثقافية والمحددات في ممارسة الصحة العامة الرؤية برنامج رائد في مجال الصحة العامة يحقق التحول من التركيز على المرضى الى التركيز على صحة.
  7. مفهوم الصحة العامة حسب منظمة الصحة العالمية - موسوع . وجاء في قرار أصدره الدكتور أمين بن حسين الأميري وكيل وزارة الصحة ووقاية المجتمع المساعد لسياسات الصحة العامة والتراخيص لمديري المنشآت.

ما هو مفهوم الصحة. تعددت مفاهيم الصحة، ولكن أكثر المفاهيم تداولًا هي كفاءة الحالة العامة للإنسان في البدن والعقل، مع الإشارة إلى سلامة وظائف البدن، وسعادة الفرد النفسية والعقلية هل تبحث عن تعريف عام ل phgu ؟ يعنيphgu وحدة علم الوراثة الصحة العامة. نحن فخورون بسرد اختصار phgu في أكبر قاعده بيانات للاختصارات والمختصرات. تعرض الصورة التالية أحد تعريف +آت phgu باللغة الانجليزيه.

مفهوم الصحة العامة

الصحة العامة * تعريف الصحة: - بناء على تقارير منظمة الصحة العالمية الصحة هي أكبر من مجرد غياب المرض الصحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم يصل لأبعد من مجرد الشفاء من المرض وإنما. - إطلاق مفهوم الصحة الإنجابية كأحد إنجازات المؤتمر الرائدة. وعملياته وليس فقط الخلو من الأمراض والإعاقة وهي تعد جزء أساسي من الصحة العامة تعكس المستوى الصحي للرجل والمرأة في سن الإنجاب. تعريف الصحة العامة جاهز. الصحة العامة تعني علم وقاية وحماية وتحسين صحة أبناء المجتمع وأبناء الأسرة، وذلك عن طريق العمل على تعزيز أنماط الحياة الصحية المثالية، وكذلك العمل البحث عن الأمراض المنتشرة والعمل الجاد على.

موضوع عن الصحة العامة. اهتمّ الإنسان بالصحة العامة منذ فجر التاريخ، حيث سعى الإنسان القديم إلى وقاية نفسه من مسببات الأمراض عن طريق لبس ما يحمي جسده من الخارج ويقيه حر الصيف وبرد الشتاء ويبعد عنه خطر الحيوانات. تعريف اللياقة الصحية ذات الصلة هي صحة الأمة الأمريكية ، والتي يشار إليها غالبًا باسم منظور الصحة العامة. في هذا الصدد ، تعد المكونات الخمسة المتعلقة باللياقة البدنية أكثر أهمية من.

بحث شامل عن الصحة العامة (تعريفها، خدماتها، والأنشطة

تعريف صحة المجتمع. إن صحة المجتمع هي من فروع الصحة العامة التي تركز على الناس وصحتهم من جميع النواحي، وتعتبر صحة المجتمع مجالاً من مجالات العلوم الطبية والسريرية الحصة السادسة - الأحد - 12 - المستوى الأول ( عام - مشترك - تحفيظ ) البرنامج الاول موضوع: مفهوم الصحة في الاسلام الأربعاء ديسمبر 02, 2009 6:20 am: الصحة العامة ) هي علم وفن الوقاية من المرض، وإطالة العمر، وتعزيز الصحة والكفاءة النفسية والبدنية من خلال جهود ينظِّمها المجتمع لإصحاح.

Video: معلومات عن تخصص الصحة العامة

تعريف الصحة - موضوع

مفهوم الصحة العامة - مقال

الإسهام في تطوير علوم الصحة العامة والارتقاء بالقسم ليصبح منبراً تعليمياً على المستوى المحلي والعالمي في مجال الصحة العامة. تنمية قدرة الطلاب على استخدام مفهوم حل المعوقات وتحفيز الطرق. تعريف الوزارة - Ministry of Health. عرض محتوى الويب. اطبع. استمع. الهيكل التنظيمى والسياسة الصحية لوزارة الصحة. تعتبر وزارة الصحة الجهة الرئيسية المسئولة عن توفير الرعاية الصحية للسكان فى سلطنة عمان. 1- الاتجاه الأول يختص بالفرد الهدف الأول والأخير لبرامج الصحة العامة، فهناك حاجات ومتطلبات لهذا الفرد يجب الانتباه لها ووضعها في الحسبان عند وضع برامج الصحة العامة؛ لأننا نريد ويجب أن نعرف ماذا يريد الإنسان وما هو. ghq = استبيان الصحة العامة هل تبحث عن تعريف عام ل ghq ؟ يعنيghq استبيان الصحة العامة. نحن فخورون بسرد اختصار ghq في أكبر قاعده بيانات للاختصارات والمختصرات

الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة > المركز الإعلامي > أخبار > صحتي حياتي برنامج صحي يعزز مفهوم الصحة العامة لدى منسوبي تعليم الباح الصحة العامة المفاهيم الأساسية للصحة الطبي السلوكي البيئي الاجتماعي حالة: الصحة التعريف الطبي حالة فيزيائية طبيعية الخلو من المرض الجسدي والعقلي غياب الألم بحيث أن أجزاء الجسم تقوم بوظائفها بشكل صحيح المفهوم الطبي. وفي اعتقادي إن من أهم الخطوات لتحقيق الشراكة مع تلك القطاعات تبنّي مفهوم بناء التأييد Advocacy Building لقضايا الصحة العامة وتعزيز الصحة؛ وهو ما يُسهم في تحديد وتوزيع الأدوار فيما بينها بشكل تكاملي. الصحة المثالية الصحة الايجابية سلامة متوسطة المرض غير الظاهر المرض الظاهر مستوى الاحتضار شكل يوضح درجات الصحة المفهوم الاجتماعي للصحة العامة يرتبط علم الصحة العامة بالعلوم الاجتماعية.

مفاهيم الصحة العامة - yoo7

أصبحت مسألة الصحة من المسائل الأكثر أهمية في مجال التنمية بمختلف المجتمعات سواء في تلك المتقدمة أو النامية، وذلك بوصفها من بين أهم العوامل التي تسهم في تحقيق التنمية الشاملة وأحد مؤشراتها على حد سواء، وذلك باعتبار أن. مفهوم تعزيز الصحة _ دائرة الصحة العامة _ وزارة الصحة والبيئة #قسم تعزيز الصحة#دائرة الصحة العامة#التثقيف.

مفهوم الصحة المهنية - موضوع

رشيد بنعياش. الحوار المتمدن-العدد: 2954 - 2010 / 3 / 24 - 16:43. المحور: مواضيع وابحاث سياسية. مقدمة. يرتبط مفهوم المصلحة العامة بمفهوم الدولة الذي برز وظهر بوجودها، حيث كانت الدولة تقتصر وإلى غاية القرن. الحارس العالمي للصحة العامة شاركت الأمم المتحدة منذ إنشائها بنشاط في تعزيز وحماية الصحة الجيدة في جميع. مفهوم الصحة العامة موضوع . For more information and source, see on this link : here . بحث عن الصحة تعريف مقدمة فوائد موضوع بحث كامل عن الصحة للابتدائية جاهز للطباعة موجز مصر

مفهوم التميز في العمل وصفات الموظف المتميز

مفهوم الصحة العامة. تعني الصحة حالة التوازن النسبي لوظائف الجسم الناجمة عن تكيفه مع عوامل البيئة التي يعيش بها ذلك الجسم . ولا تتفق معظم المراجع على تعريف الصحة العامة، لكنها تعني: يهدف تعزيز الصحة عموماً الى ايجاد البرامج والخطط التي تساهم في هذا التعزيز للوصول الى درجة الرضى ممن يسعون الى دعم هذا المفهوم. ونحن من خلال هذا الملحق نركز اضافة الى الصحة بوجه عام على الصحة في المدارس حيث ان تعزيز. 4- في تعريف مؤسسة الصحة العالمية ركز على جميع الجوانب التي تتعلق بالإنسان فقد عرفتها مؤسسة الصحة العامة، حالة من الكفاية والسلامة العامة الكاملة الجسمية والعقلية والفسيولوجية والاجتماعية. ثمّن وزير الصحة، رئيس مجلس إدارة هيئة الصحة العامة «وقاية» الدكتور توفيق الربيعة, صدور قرار مجلس الوزراء. دشن وزير الصحة رئيس مجلس إدارة هيئة الصحة العامة الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة، أكاديمية الصحة العامة التي تهدف لتمكين القوى العاملة في مجال الصحة ا

متطلبات الصحة والسلامة المهنية

مفهوم الصحة وأنواعها وأهميتها للإنسان - مفاهي

الرياض 19 رجب 1442 هـ الموافق 03 مارس 2021 م واس ثمّن معالي وزير الصحة رئيس مجلس إدارة هيئة الصحة العامة وقاية الدكتور توفيق بن فوزان الربيعة, صدور قرار مجلس الوزراء بالموافقة على تحويل المركز الوطني للوقاية من الأمراض. وزيرة الصحة للرئيس #السيسي: أوعد سيادتك بإن مفهوم الصحة العامة والصحة الإنجابية ستكون مصر رائدة فيه #o الإدارة العامة يقصد بالإدارة العامة Public administration جميع العمليات أو النشاطات الحكومية التي تهدف إلى تنفيذ السياسة العامة للدولة. فهي موضوع متخصص من المو مفهوم الإدارة العامة

يدير مكتب التأهب للطوارئ في مجال الصحة العامة (ophep) أنشطة التأهب والاستجابة في حالة الطوارئ الصحية العامة لحماية صحة وعافية الأشخاص الذين يعيشون ويعملون ويلعبون في مدينة ديترويت. توفر ophep الدعم لحالات الطوارئ الأخرى. دبلوم الصحة العامة. وزارة التعليم تعريف بوكالة التطوير والجودة. تحدثت الدكتورة هالة زايد وزيرة الصحة والسكان، التغذية المدرسية مؤكدة أنه أمر مهم جدًا، نتيجة المؤشرات التي ظهرت خلال حملة 100 مليون صحة. أضافت «زايد» خلال فعالية افتتاح الرئيس السيسي للمدينة الصناعية الغذائية «سايلو.

المبحث الأول تعريف السياسة العامة : ا-عند الغرب : يعرفها دافيد ايستون بالقول( بأنها التقسيم السلطوي للقيم على المجتمع كله) وهذا التعريف يدخل كل تصرفات الحكومة في إطار السياسة العامة لأنه ما. تعريف كانون 3000 / Driver For Scanner Canon الصناعات القديمة. Jun 08, 2021 · أوصى مجلس الأمن بإجماع أعضاء الأمانة العامة للأمم المتحدة بتمديد ولاية غوتيريش لتستمر حتى عام 2026. الصحة و النظافة، فيتامينات و. تعريف ببرامج الدبلومات المهنية بجامعة الملك عبد العزيز للعام 1443هـ,تعريف ببرامج الدبلومات المهنية بجامعة الملك عبد العزيز للعام 1443ه تعريف الصحة العامة. هي علمٌ يهتم بوقاية الأشخاص في المجتمع من الإصابة بالأمراض المختلفة للحفظ عليهم بصحة جيدة، ليعيشوا اطول وقت ممكن، ولها الطرق والوسائل الكثيرة لتحقيق هذا الهدف، بتوفير البيئة الصحية الآمنة، وتقديم.

مفهوم الصحة العامة. الصحة العامة تشمل صحة جميع أفراد المجتمع الواحد ووقاية المجتمع من الأمراض المعدية والمختلفة واطالة العمر والحفاظ على البيئة التي تضمن تمتع الانسان بصحة سليمة لأطول فترة ممكنه واستخدام مصادر طاقة. الصحة العامة كتخصص لها وجود رسمي حديث نسبيًا ، بالتزامن مع اكتشاف تقنيات الصرف الصحي الأساسية للطب الحديث. ومع ذلك ، فإن العديد من محتوياتها معروفة أو على الأقل حدسها البشر منذ زمن بعيد الصحة العامة الصحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم يصل لأبعد من مجرد الشفاء من المرض وإنما الوصول وتحقيق الصحة السليمة الخالية من الأمراض. ويتطلب الوصول إلى الصحة السليمة. ولا تقتصر الصحة العامة على الجانب الجسدي فقط، وإنما تشمل الجانب العقلي أو النفسي والجانب الجسدي والجانب الاجتماعي، وفي حال عدم معاناة الفرد من أي مرض سياسة الخصوصية وملفات تعريف الارتباط.

الهيئة العامة لشئون ذوي الإعاقةمطويات عن يوم الصحة العالمي 2020

لصحه العامـه (تـعريـفـ الصحة. خدمـات الصحة، والانـشطه الصحيـة الاساسيـه لها) أبريل 2, 2020 tahaa1990t الصحة قسم الصحة العامة مقدمة: ***** قسم الصحة العامة **من الأقسام التي تعمل علي تأهيل كوادر *في مجال الطب الوقائي ،وهو التوجه الحديث لمعظم دول العالم ،إذ أن نظرة منظمة الصحة العالمية وتوجيهاتها خلال العشر سنوات الماضية قد ركزت. مفهوم الصحة العامة. معنى الصحة وأهميتها ومجموعة نصائح للحفاظ عليها. تعريف الصحة تعريف الصحة تعريف الصحة الصحة هي حالة مثالية من التمتع بالعافية وهي مفهوم يصل لأبعد من مجرد الشفاء من المرض وإنما الوصول وتحقيق الصحة السليمة الخالية من الأمراض صحتي24 معلومة أستفيد منها -الصحة العامة-. كيف ومتى يتم اختبار الحمل؟. ما هي أعراض الحمل؟. الحمل

Creen - مفهوم التخطيط الاستراتيجي

دبلوم الصحة العامة | منصة اكتشاف. تعريف عام عن الدبلوم. تعريف عام عن الدبلوم. يهدف هذا التخصص إلى تزويد الطالب بالمعارف والمهارات التي تمكّنه من القيام بأعمال الوقاية من الأمراض، وتحسين. الصحة الواحدة او ( One Health ) هو نهج يعترف بأن صحة البشر مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بصحة الحيوانات وبيئتنا المشتركة. مفهوم الصحة الواحدة ليس جديد ، لكنها أصبحت أكثر أهمية في السنوات الأخيرة التربية الصحية (تعريف الصحة والصحة العامة) / م1 Author: د.ضياء جابر Last modified by: د.ضياء جابر Created Date: 2/19/2012 1:36:00 PM Company: alsayra Other titles: التربية الصحية (تعريف الصحة والصحة العامة) / م تعريف الكيتو دايت . نظام الكيتو دايت بيعتمد على انك تحصل على السعرات الحرارية الى بيحتاجها جسمك عن طريق البروتينات والدهون وتقليل تناول الكربوهيدرات.. فكرة النظام دا ان احنا بنقلل كمية الكربوهيدرات الى بتدخل الجسم.